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(104262 填空/问答) 如何预防经行心烦?

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如何预防经行心烦?

 答案:

A. 预防经行心烦,主要应从以下几个方面着手。
(1)平素加强体育锻炼,增强体质。
(2)注意自我情绪调节,避免不良情志过度刺激。
(3)适当参加文化娱乐活动,丰富精神生活。
(4)生活起居要有规律,养成良好的作息习惯,经期不要过度疲劳与紧张,避免食用辛热刺激性食物。

 【附述】

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